Semalam sebab hujan lebat giler kat jb so semua rumet I balik awal..dapat la weolss dinner sesama..orang puasa yang masak gak..hadap la makanan diet iuolss kihkih..ok let check it out resepi semalam.
Diet atkin hari kedua :
Ikan dori celup telur
- sekeping ikan dori
-telur sebiji
-garam
Cara:
pukul telur sebiji pastu bubuh garam. ikan tu potong kecik kecik celup dalam telur and goreng.siap.simple.
nila rupa fillet ikan dori yang dijual di pasaraya ye.
Ayam butter daun kari:
-ayam 6 ketul
-serbuk kari
-garam
-butter
-daun kari
-sebiji bawang besar
-dua ulas bawang putih
-halia 1 cm
-4 biji cili padi
Cara:
ayam dilumur dengan serbuk kari dan garam pastu goreng(jangan goreng lama sangat)
panaskan butter.
tumis bawang besar, bawang putih, halia, daun kari, cili padi sampai naik bau.
pastu masukkan ayam dan kacau kacau kacau sampai penat hehehe.
ok siap.
p/s: bila diet ni aku ssh sikit nak membuang..so aku amek herbalax shaklee 4 biji. peh bangun pagi lancar je membuang tanpa dipaksa kihkih.pastu kan baju yg biasa ketat kat perut dah longgar seh..CHAYOK!!!
No comments:
Post a Comment