salam uolss..
harini genap 5hri induction. berjaya buang 2.3kg sbb de cheat gak hehehe.tapi semalam demam lak hurm mgkin sbb tndk bls atkin kot. redha jela ujian sakit. menu demam ni still mkn tlr rebus n ikan grg xdpt la nak msk sedap2 mcm sllu. air mmg kena byk minum k. ok tu jela nak update.
Thursday 25 December 2014
Tuesday 23 December 2014
induction diet atkin
salam uolss..
cerita psl diet atkin ni rasanya ramai kan yang ikut. aku siap ikut kelab diet atkin malaysia lagi.
hari ni dah hari ketiga aku ikut. rajin uols bgn pepagi kol 6 pagi masak sbb nak bwk bekal. hope sebelum masuk 1jan 2015 ni aku akan dpt trnkan 5kg la ye. chayok.
cerita psl diet atkin ni rasanya ramai kan yang ikut. aku siap ikut kelab diet atkin malaysia lagi.
hari ni dah hari ketiga aku ikut. rajin uols bgn pepagi kol 6 pagi masak sbb nak bwk bekal. hope sebelum masuk 1jan 2015 ni aku akan dpt trnkan 5kg la ye. chayok.
Subscribe to:
Posts (Atom)